Боль в шее обычно возникает в результате стресса, спазмов мышц и неправильной осанки. Чем старше мы становимся, тем чаще сталкиваемся с этой проблемой. Рассмотрим главные предпосылки и методы исцеления боли в шее.
Боль в шее нередко возникает из-за мышечных зажимов. В таких случаях она часто распространяется на плечи, верхнюю часть спины и руки.
01
Вероятно также появление боли вследствие передавливания нервов шейного отдела позвоночника. При этом человек чувствует не только дискомфорт в шее, но и онемение, слабость, покалывание в руках.
02
Боль в шее может сопровождаться напряжением мышц и спазмами, головными болями.
03
Поворачивая голову, человек чувствует щелчок и хруст в шее, возникающие из-за трения костей друг о друга или о связки.
Боль в шее при повороте головы – частая жалоба людей разного возраста, работающих за компьютером. Как правило, она имеет ноющий характер и является результатом долгой статической нагрузки из-за пребывания в одной позе. А с чем может быть связана резкая боль в шее?
Неправильная осанка при просмотре телевизора или работе с компьютером.
Неудобное положение тела во время сна.
Слишком резкие повороты и наклоны головы.
Мышечные спазмы во время стресса.
Сильная боль в шее, из-за которой буквально невозможно повернуть голову, может иметь разные причины. Чаще всего это микротравмы после неудобного положения тела во время сна или резкого движения. Не менее распространенные причины – остеохондроз, остеоартроз и спондилоартроз. Суть этих заболеваний заключается в изнашивании суставов и межпозвонковых дисков. Они поражают весь позвоночник, в том числе и 7 позвонков шейного отдела. Это проявляется болью в шее, которая может отдавать в плечо и грудную клетку.
С остеохондрозом шейного отдела позвоночника могут быть связаны головная боль, нарушения зрения, снижение чувствительности рук и онемение пальцев. Для этого недуга характерно также появление костных разрастаний (остеофитов) на позвонках, которые постепенно суживают отверстие между ними, из-за чего нервные корешки в шейном отделе позвоночника сдавливаются. При движениях костные шипы травмируют корешки, а развивающийся отек еще больше суживает канал. Нервный корешок оказывается полностью сдавленным, и возникает боль в виде прострелов.
Усугубляет болевые ощущения и напряжение шейных мышц, которым организм пытается хоть как-то обездвижить пораженный участок. Это может сопровождаться нарушением мозгового и периферического кровообращения, о чем свидетельствует головокружение, шум в ушах, падение зрения и т.д.
К боли в шее бывает причастна и психосоматика. Если человек чем-то угнетен, подавлен, это может вынуждать его неосознанно сутулиться, горбиться, наклонять голову книзу. Постоянная неправильная осанка обязательно вызывает болевые ощущения в структурах позвоночника, в том числе в области шеи.
При стойкой боли в шее, которая не проходит в течение недели, необходимо обратиться к врачу-ортопеду или невропатологу. Он назначит лабораторные анализы и другие методы обследования (МРТ, рентген, УЗИ). Чтобы устранить боли в шее, в медицине используют анальгетики, миорелаксанты (препараты, которые расслабляют мышцы), средства для уменьшения воспаления (диклофенак натрия, преднизолон и т.д.). В некоторых случаях требуется прием противосудорожных препаратов и даже антидепрессантов.
В домашних условиях рекомендуется выполнять комплекс упражнений, которые укрепляют мышцы шеи и прилегающих зон, улучшают подвижность и снимают скованность в шее и верхней части спины. Эффективное упражнение от боли в шее – на сопротивление. Сидя сцепите пальцы в замок и обеими ладонями 10 секунд давите на лоб, напрягая мышцы шеи и держа голову ровно. Делайте перерыв на 10-15 секунд и повторяйте упражнение 5-8 раз. Хороший результат дают также лечебный массаж и мануальная терапия.
При боли в шее врач может назначить безрецептурные обезболивающие препараты для внутреннего и наружного применения.
Если, кроме боли в шее, вы ощущаете онемение и слабость рук, прострелы в плече или предплечье, вам необходимо обратиться к врачу. Он покажет специальные упражнения для растяжки и укрепления мышц шеи. Если боль не проходит, врач может направить вас на дополнительные обследования (рентген, МРТ или КТ).
Cнять боль в шее и прилегающих зонах (в плече, верхней части спины) помогает Аргетт пластырь. Он содержит целый комплекс полезных веществ: метилсалицилат, который способствует устранению боли и воспаления, а также левоментол, камфору и витамин Е, оказывающие обезболивающее, сосудорасширяющее и разогревающее действие. Улучшение кровообращения в шее за счет действия пластыря уменьшает воспаление, поскольку усиливает выведение из зоны поражения нежелательных веществ (медиаторов воспаления).
Пластырь от боли в шее Аргетт действует довольно долго – в течение 12 часов. Его легко наклеить и снять, он не оставляет на коже липких следов. Удобно, что каждый пластырь Аргетт упакован в отдельный пакетик (саше).
