Боль в стопе и косточке

Стопа человека имеет сложное строение – в ней много суставов, мышц, сухожилий, связок. Их повреждение или патология, а также переломы костей могут вызывать боль. Даже длительная ходьба провоцирует в ступнях неприятные ощущения. Однако боль в стопе, связанная с усталостью ног, отличается от возникающей из-за каких-то нарушений.

Боль в стопе при ходьбе чаще всего объясняется тем, что обувь некачественная или неподходящая человеку. Так, популярные сейчас женские балетки – не лучший вариант на каждый день. Абсолютно плоская и тонкая подошва, сквозь которую чувствуется каждый камешек на дороге, может быть причиной боли в поперечном или продольном своде стопы. Еще хуже последствия постоянного ношения обуви на высоких каблуках. Стопы деформируются, и боль в них может быть хронической.

У спортсменов-бегунов в начале тренировки часто возникает колющая боль в пятке. Это страдает ахиллово (пяточное) сухожилие. Нужно контролировать нагрузку, чтобы избежать его разрыва.

Сильная боль в большом пальце стопы может быть связана не со структурами стопы, а с подагрой. Это заболевание вызвано нарушением обмена веществ (пуринового обмена) и чаще всего поражает мужчин, отдающих предпочтение мясной пище.

У женщин боль в большом пальце стопы имеет в основном другую причину: это вальгусная деформация (халюс вальгус). Для нее характерны деформация сустава с увеличением в размерах косточки первого пальца стопы с внутренней стороны, ее отечность, покраснение и боль в стопе после ходьбы. Это заболевание имеет наследственную причину и лечится только оперативным путем.

Причиной боли в стопе может быть и пяточная шпора – разрастание пяточной кости из-за подошвенного фасциита. Это воспаление сухожилия травматического характера из-за неудобной обуви и неправильного распределения нагрузки на стопу.

Среди причин боли в стопе важно упомянуть также бурсит и тендинит разных структур стопы, повреждение мышц, нервов, связок и т.д. Для установления правильного диагноза важно проконсультироваться у врача-ортопеда и пройти медицинское обследование.

Чтобы снять боль в стопах, в большинстве случаев достаточно купить качественную удобную обувь известного бренда. Она не должна сжимать пальцы, создавать деформацию стопы и зоны особого напряжения. Лучше всего покупать ортопедическую обувь со специальными стельками, вкладками-супинаторами.  Может понадобиться и ношение фиксирующего ортеза.

Жгучую боль в стопе ноги может уменьшить прохладная ванночка для ног, отдых, снижение нагрузки. Хорошие результаты дает и лечебная физкультура. Так, растягивание пяточных сухожилий, повышение их эластичности служит профилактикой развития пяточной шпоры. Есть специальные упражнения, которые рекомендуется выполнять при болях в стопе, их может подсказать врач-ортопед или специалист по реабилитации.

При боли в стопе, ее суставах, мышцах, сухожилиях и связках применяются разные методы лечения. Это может быть электро-, физиотерапия, лечебная физкультура, ударно-волновая терапия, оперативное вмешательство. Если же боль в стопе мешает обратиться к врачу, для начала важно обеспечить ногам покой, снизить нагрузку и воспользоваться спреем Аргетт. Он способствует уменьшению боли при любых травматических и воспалительных заболеваниях стопы (содержит диклофенак натрия). Даже если болит и покраснела «косточка» большого пальца, Аргетт спрей поможет уменьшить неприятные ощущения. А когда состояние улучшится, можно будет проконсультироваться у травматолога или ортопеда.

Если боль в стопе сильная, буквально нестерпимая, то нужно вызвать скорую помощь, поскольку такой симптом бывает признаком перелома какой-то кости.