Боль в стопе

Симптомы боли в стопе

Возникает отек, чувствуется скованность движений.

Пораженный участок краснеет, болит при надавливании.

Образуется синяк на пораженном участке.

Больно ступать на ногу при ходьбе.

Как избавиться от боли в стопе и «косточке»

Стопа человека имеет сложное строение – в ней много суставов, мышц, сухожилий, связок. Их повреждение или патология, а также переломы костей могут вызывать боль. Даже длительная ходьба провоцирует в ступнях неприятные ощущения. Однако боль в стопе, связанная с усталостью ног, отличается от возникающей из-за каких-то нарушений.

Причины боли в стопе

Травма голеностопного сустава. Из-за растяжения, скручивания или разрыва связок вокруг кости образуется отек, поэтому на травмированную ногу становится трудно ступать.

Подошвенный фасциит. Боль в пятке возникает из-за повреждения связки, расположенной вдоль подошвы ноги.

Неправильная обувь. Из-за того, что вы носите слишком высокие каблуки, узкую или не по размеру подобранную обувь, стопы не получают нормального кровоснабжения, находятся в неестественном положении и быстро устают.

Повреждение ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Оно работает, когда вы бегаете, прыгаете или становитесь на цыпочки. Повреждается часто на занятиях спортом, при слишком сильных нагрузках и многочисленных микротравмах.

Боль в стопе при ходьбе чаще всего объясняется тем, что обувь некачественная или неподходящая человеку. Так, популярные сейчас женские балетки – не лучший вариант на каждый день. Абсолютно плоская и тонкая подошва, сквозь которую чувствуется каждый камешек на дороге, может быть причиной боли в поперечном или продольном своде стопы. Еще хуже последствия постоянного ношения обуви на высоких каблуках. Стопы деформируются, и боль в них может быть хронической.

У спортсменов-бегунов в начале тренировки часто возникает колющая боль в пятке. Это страдает ахиллово (пяточное) сухожилие. Нужно контролировать нагрузку, чтобы избежать его разрыва.

Сильная боль в большом пальце стопы может быть связана не со структурами стопы, а с подагрой. Это заболевание вызвано нарушением обмена веществ (пуринового обмена) и чаще всего поражает мужчин, отдающих предпочтение мясной пище.

У женщин боль в большом пальце стопы имеет в основном другую причину: это вальгусная деформация (халюс вальгус). Для нее характерны деформация сустава с увеличением в размерах косточки первого пальца стопы с внутренней стороны, ее отечность, покраснение и боль в стопе после ходьбы. Это заболевание имеет наследственную причину и лечится только оперативным путем.

Причиной боли в стопе может быть и пяточная шпора – разрастание пяточной кости из-за подошвенного фасциита. Это воспаление сухожилия травматического характера из-за неудобной обуви и неправильного распределения нагрузки на стопу.

Среди причин боли важно упомянуть также бурсит и тендинит разных структур стопы, повреждение мышц, нервов, связок и т.д. Для установления правильного диагноза важно проконсультироваться у врача-ортопеда и пройти медицинское обследование.

Профилактика боли в стопе

Чтобы снять боль в стопах, в большинстве случаев достаточно купить качественную удобную обувь известного бренда. Она не должна сжимать пальцы, создавать деформацию стопы и зоны особого напряжения. Лучше всего покупать ортопедическую обувь со специальными стельками, вкладками-супинаторами. Может понадобиться и ношение фиксирующего ортеза.

Жгучую боль в стопе ноги может уменьшить прохладная ванночка для ног, отдых, снижение нагрузки. Хорошие результаты дает и лечебная физкультура. Так, растягивание пяточных сухожилий, повышение их эластичности служит профилактикой развития пяточной шпоры. Есть специальные упражнения, которые рекомендуется выполнять при болях в стопе, их может подсказать врач-ортопед или специалист по реабилитации.

Лечение

При боли в ногах уместно дать им отдых. Для этого достаточно лечь или сесть так, чтобы стопы были на возвышении. Можно сделать прохладный компресс на болезненные участки. Также помогает прием безрецептурных обезболивающих препаратов. Если боль очень сильная, то нужно немедленно обратиться врачу или вызвать скорую помощь, поскольку такой симптом бывает признаком перелома какой-то кости стопы.

Аргетт Спрей от боли в стопе и «косточке»

При боли в стопе, ее суставах, мышцах, сухожилиях и связках применяются разные методы лечения. Это может быть электро-, физиотерапия, лечебная физкультура, ударно-волновая терапия, оперативное вмешательство. Если же боль в стопе мешает обратиться к врачу, для начала важно обеспечить ногам покой, снизить нагрузку и воспользоваться спреем Аргетт. Он способствует уменьшению боли при любых травматических и воспалительных заболеваниях стопы (содержит диклофенак натрия). Даже если болит и покраснела «косточка» большого пальца, Аргетт спрей поможет уменьшить неприятные ощущения. А когда состояние улучшится, можно будет проконсультироваться у травматолога или ортопеда.

АРГЕТТ СПРЕЙ

Проникает непосредственно в очаг воспаления и быстро облегчает боль!