Боль в запястье

Симптомы боли в запястье

Боль в запястье может быть очень разной. При остеоартрите она похожа на «тупую зубную боль», при карпальном туннельном синдроме обычно возникает чувство покалывания, особенно в ночное время. Точное определение локализации боли может помочь в выяснении ее причины.

Как избавиться от боли в запястье

Люди, которые имеют профессии, связанные с работой за компьютером, часто испытывают жгучую боль в запястье. Она возникает в руке, которой человек двигает мышь. Чтобы снять боль в запястье, важно для начала выяснить ее причины.

Причины боли в запястье

Ушибы и травмы

Такое случается, когда приходится резко опираться на выставленную вперед руку. Повреждения лучезапястного сустава часто возникают на занятиях различными видами спорта, такими как боулинг, гольф, гимнастика, катание на сноуборде и т.д.

Хроническое повреждение

Любые виды деятельности, связанные с повторяющимися движениями в лучезапястном суставе – занятие теннисом, игра на виолончели, езда по пересеченной местности – могут приводить к воспалению тканей вокруг суставов или развитию стрессовых микроповреждений, особенно если не делать перерывов в течение нескольких часов. Практически все виды работы руками – даже вязание и стрижка волос – могут привести к появлению боли в кисти, если заниматься ими часто и продолжительно.

Остеоартрит

Этот тип артрита развивается в течение длительного времени из-за того, что хрящи, покрывающие суставные поверхности костей, претерпевают патологические изменения. Остеоартрит запястного сустава встречается обычно у тех, кто имел травму сустава в прошлом.

Карпальный туннельный синдром

Развивается из-за сдавливания срединного нерва в карпальном канале (на ладонной поверхности запястья). Диабет, ожирение, ревматоидный артрит и подагра повышают риск развития туннельного карпального синдрома.

Ревматоидный артрит

При этом заболевании иммунная система начинает атаковать собственные ткани организма. При ревматоидном артрите нередко развивается поражение лучезапястных суставов, обычно обоих сразу.

Если рабочее место оборудовано неправильно, то при работе с компьютерной мышкой пользователям приходится выгибать кисть руки. Это становится причиной развития профессионального заболевания под названием карпальный туннельный синдром.

Дело в том, что через довольно узкий запястный канал (туннель) проходят срединный нерв и девять сухожилий мышц кисти. В результате неестественного изгиба запястья, постоянной статической нагрузки и большого количества однообразных движений при работе с мышью в течение 8 часов рабочего дня нарушается кровообращение и работа сухожилий, а также происходит ущемление и воспаление срединного нерва.

Симптомы этого заболевания – онемение и боль в запястье при сгибании, ощущение слабости в руке, онемение пальцев, снижение чувствительности. Со временем человек теряет силу и ловкость пальцев. В зависимости от того, левша он или правша, боль в запястье может возникнуть в левой или правой руке.

Помимо карпального туннельного синдрома боль в кистях рук могут провоцировать другие заболевания, поражающие весь организм, – ревматоидный полиартрит, остеоартроз, подагра и т.д.

Профилактика боли в запястье

Если пульсирующая или ноющая боль в запястье возникает во время работы за компьютером или после нее и проходит (уменьшается) в отпуске, то скорее всего, это именно карпальный туннельный синдром. Для его профилактики важно изменить свое рабочее место так, чтобы оно было эргономичным. Это означает, что компьютерный стол не должен быть очень высоким или низким. Рабочая рука не должна постоянно сгибаться, находиться на весу. Возможно, проблему удастся решить регулировкой высоты компьютерного кресла. Не менее важно, чтобы рабочая поверхность была достаточно просторной – клавиатура, мышь и руки пользователя должны на ней размещаться свободно.

В случае наличия хронических заболеваний, поражающих суставы, вероятность боли в запястье можно снизить благодаря их адекватному лечению. Для каждого конкретного пациента схему терапии лучше всего определит врач – ревматолог, невролог или терапевт.

Лечение

При незначительных повреждениях хорошо помогают холод, покой и применение безрецептурных обезболивающих средств. Если боль и отек не проходят в течение нескольких дней или усиливаются, обратитесь к врачу. При несвоевременно начатом лечении функция сустава ухудшается, выздоровление наступает позже, а период нетрудоспособности длится дольше.

Аргетт пластырь от боли в запястье

Как лечить боль в запястье, вызванную карпальным туннельным синдромом? Современная медицина предлагает разные методы: магнитотерапию, интерферентную и ударно-волновую терапию. Кроме того, врач может назначить прием обезболивающих препаратов, порекомендует носить ортез. В некоторых случаях требуется хирургическая операция, чтобы высвободить нервные волокна, зажатые в области карпального канала.

Устранить боль в запястье помогают и средства местного действия, которые можно использовать самостоятельно. Это, например, пластырь Аргетт, уменьшающий боль и воспаление (содержит метилсалицилат, левоментол, камфору и витамин Е). Использовать его рекомендуется дважды в день – утром и вечером, перед сном до улучшения состояния (обычно на это требуется 2-3 дня). Пластырь действует в течение 12 часов.

АРГЕТТ ПЛАСТЫРЬ

Пластырь от дикой боли в спине и суставах.