3 совета, если ночью беспокоят суставы

Болит колено

Когда ночью болят суставы, это мешает вам спать и отдыхать.

Вот несколько советов, которые могут помочь уменьшить боль и обеспечить более спокойный сон:

Примените массаж

Легкий массаж снизит напряжение и боль в суставах. Вы можете нанести немного масла для массажа на область сустава и помассировать его круговыми движениями.

Сделайте упражнения

Острожные упражнения для растяжки и снятия напряжения помогут одолеть боль в суставах. Ходьба или легкий стретчинг также будут полезны.

Наклейте обезболивающий Аргетт пластырь mini

Благодаря специальному размеру mini его удобно наклеить на любое место боли. Он содержит 4 компонента, которые способствуют уменьшению боли в суставах до 12 часов, чтобы она не мешала вашему крепкому и спокойному сну.

Реклама медицинского изделия с лекарственным средством. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией. DMAU.ARG.23.03.3

Интересно знать