Никогда не делайте этого, когда болит спина
Никогда не делайте этого, когда болит спина Боль в спине бывает очень неприятной и может ограничить вашу способность к движению
Неприятности могут случаться как с новичками, так и с опытными спортсменами.
Попробуем выяснить, какие травмы могут произойти у стремительных и активных, узнаем, как их предотвращать и правильно восстанавливаться при повреждениях.
Казалось бы, они должны быть суперэластичными и выдерживать любые нагрузки. На самом же деле связки растягиваются не более чем на 4%, поэтому при резких движениях или значительных перегрузках могут порваться – частично или полностью. Чаще случаются растяжения связок плечевых, локтевых, лучезапястных, голеностопных и коленных суставов.
Симптомы: боль появляется, как правило, через сутки после травмы. Она усиливается при движении и при нажатии на место повреждения. Также может появиться отек.
Вероятность его появления возрастает при повышении интенсивности или частоты тренировок.
Симптомы: боль вдоль внутренней стороны голени и в икроножных мышцах.
чаще всего затрагивает двуглавую мышцу плеча (бицепс) в зоне мышечно-сухожильного перехода. Случается это преимущественно в результате многократного повторения однотипных движений. Как правило, повреждения возникают на занятиях тяжелой атлетикой, теннисом, плаванием.
Симптомы: боли и мышечная слабость в передней части плеча. Неприятные ощущения могут отдавать вниз по руке.
Симптомы: сустав изменяет свою форму, утрачивает обычные функции и заметно отекает. Конечности приобретают нехарактерное для них положение. Чувствуется преимущественно острая боль в участке повреждения.
чаще всего связаны с микроразрывами мягких тканей, что приводит к возникновению локальной боли – люмбалгии.
Симптомы: боль в месте поражения, онемение, ограничение подвижности.
В случае травмы первое, что нужно сделать, – обратиться к врачу и при необходимости пройти рентгенологическое исследование, чтобы выяснить характер и степень повреждений. Если они незначительны, следует воздерживаться от тренировок в течение нескольких дней. К занятиям спортом возвращаться постепенно, нагрузку увеличивать плавно и не допускать появления болевых ощущений.
Для симптоматического лечения (устранение боли и воспалительного процесса) можно воспользоваться противовоспалительными обезболивающими средствами на основе диклофенака натрия. Хорошо зарекомендовал себя препарат Аргетт Спрей. Микрочастицы действующего вещества благодаря инновационной форме спрея легко проникают через кожу и прицельно попадают в очаг воспаления и боли. Именно поэтому Аргетт спрей устраняет воспаление быстро: эффект ощущается уже через 30 минут после нанесения.
В зависимости от размера очага боли и воспаления необходимо нанести на кожу спрей, 4-5 раз нажимая на наконечник флакона (0,8-1 г спрея содержит 32-40 мг диклофенака натрия). Препарат необходимо наносить трижды в сутки через равные промежутки времени.
Реклама лекарственного средства. Аргетт спрей, РП UA/12446/01/01. Перед использованием обязательно посоветуйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией. DMUA.ARG.20.12.01
Интересно знать
Никогда не делайте этого, когда болит спина
Никогда не делайте этого, когда болит спина Боль в спине бывает очень неприятной и может ограничить вашу способность к движению
Люди ради жизни: SCHONEN и «1+1 Украина» запустили большой партнерский проект
Люди ради жизни: SCHONEN и «1+1 Украина» запустили большой партнерский проект Проект “Люди ради жизни” является совместной инициативой фармацевтического бренда
Свобода в движении каждого человека Растяжения и ушибы знакомы каждому из нас Каждый человек, независимо от возраста, пола, профессии и
Болезненное наследие цивилизации
Мучительное наследие цивилизации Боль в суставах могут вызывать самые разные причины: травмы, чрезмерные физические нагрузки, инфекционные заболевания, однако наиболее распространенной
ТОП-3 упражнений для спины Здоровье спины является важным аспектом нашего общего здоровья. Неправильная осанка, недостаточная физическая активность и длительное пребывание
3 совета, если ночью беспокоят суставы
3 совета, если ночью беспокоят суставы Когда ночью болят суставы, это мешает вам спать и отдыхать. Вот несколько советов, которые
Аргетт спрей накожный, раствор 4% по 12,5 г или 25 г во флаконе с дозирующим устройством и защитным колпачком; по 1 флакону в картонной коробке. РП UA/12446/01/01.
Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Производитель: Германия. Фарбил Вальтроп ГмбХ.
Предостережения по применению. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Аргетт обезболивающий пластырь с лекарственным средством 10*12 см и 6,5*4,2 см. Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Адрес производственного участка: №33, Киинглиан Роуд, Ксугуан Идастриал парк, Сужоу Хай-Тек Девелопмент Зон, Сужоу, 215151, КНР.
Аргетт капсулы с модифицированным высвобождением твердые по 75 мг по 10 капсул в блистере; по 1 или по 2, или по 3 блистера в картонной коробке. UA/12811/01/01
Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Производитель: Германия/Ирландия. Первичная и вторичная упаковка, выпуск серии: Свисс Капс ГмбХ, Германия производство нерасфасованной продукции, контроль качества: Теммлер Ирландия Лимитед, Ирландия первичная и вторичная упаковка: Драгенофарм Апотекер Пюшл ГмбХ, Германия.
Аргетт обезболивающий пластырь с лидокаином 10*14 см. Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Адрес производственного участка: №33, Киинглиан Роуд, Ксугуан Идастриал парк, Сужоу Хай-Тек Девелопмент Зон, Сужоу, 215151, КНР.
© Delta Medical Promotions AG
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
