Боль в спине бывает очень неприятной и может ограничить вашу способность к движению и повседневным делам.
Однако есть определенные действия, которые могут усугубить симптомы и вызвать дальнейшее осложнение состояния.
Пребывание в одной и той же позе, например сидение за компьютером в течение длительного периода времени, может привести к боли в спине. Рекомендуется делать перерывы для растяжек и движения.
Подъем тяжелых предметов очень вреден для спины и может привести к осложнению состояния. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, старайтесь сгибаться в коленях, а не в талии, и не поднимайте вес, превышающий вашу физическую способность.
Пребывание в постели в течение очень длительного времени может привести к затвердению мышц и осложнению симптомов боли в спине. Рекомендуется изменять положение тела, двигаться и делать упражнения на растяжку.
Это может привести к боли в спине. Рекомендуется спать на правом боку или на спине с удобной подушкой под головой и шеей.
Не торопитесь глотать таблетки, есть более полезные способы помочь от боли спине.
Растяжка и легкие упражнения помогают снять напряжение в мышцах и уменьшить боль в спине. Следует обратиться к физиотерапевту или другому специалисту, который даст вам рекомендации по упражнениям и растяжкам, подходящим для вашего состояния.
Согревание может помочь снять боли в спине, успокоить мышцы и облегчить движение. Для обезболивания используйте теплый компресс, грелку или горячую ванну. Но не оставайтесь слишком долго в горячей воде, так как это может привести к дальнейшему ухудшению состояния.
Холод также может помочь уменьшить боль и воспаление, особенно в острый период. Используйте компресс со льдом, чтобы избавиться от боли и воспаления. Не оставайтесь с холодным компрессом на спине слишком долго, поскольку это может привести к повреждению кожи.
Старайтесь соблюдать правильную осанку, чтобы избежать лишней нагрузки на спину. Рекомендуется сидеть с ровной спиной и держать ноги на полу. Когда вы стоите, распределяйте вес тела равномерно на обе ноги.
Мощный лидокаин начинает действовать уже с 1 минуты и действует до 12 часов. Удобно наклеить на место боли всего 1 раз в день. Один раз наклеил – действует до вечера. Средняя цена* 1 пластыря – 78 грн. Спрашивайте в аптеке Аргетт пластырь – от дикой боли в спине.
*Средняя цена в аптеках за 1 пластырь, по данным ООО «Проксима Рисерч Интернешнл», – 78 грн. Реклама медицинского изделия с лекарственным средством. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией. DMAU.ARG.23.04.14
Аргетт спрей накожный, раствор 4% по 12,5 г или 25 г во флаконе с дозирующим устройством и защитным колпачком; по 1 флакону в картонной коробке. РП UA/12446/01/01.
Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Производитель: Германия. Фарбил Вальтроп ГмбХ.
Предостережения по применению. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Аргетт обезболивающий пластырь с лекарственным средством 10*12 см и 6,5*4,2 см. Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Адрес производственного участка: №33, Киинглиан Роуд, Ксугуан Идастриал парк, Сужоу Хай-Тек Девелопмент Зон, Сужоу, 215151, КНР.
Аргетт капсулы с модифицированным высвобождением твердые по 75 мг по 10 капсул в блистере; по 1 или по 2, или по 3 блистера в картонной коробке. UA/12811/01/01
Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Производитель: Германия/Ирландия. Первичная и вторичная упаковка, выпуск серии: Свисс Капс ГмбХ, Германия производство нерасфасованной продукции, контроль качества: Теммлер Ирландия Лимитед, Ирландия первичная и вторичная упаковка: Драгенофарм Апотекер Пюшл ГмбХ, Германия.
Аргетт обезболивающий пластырь с лидокаином 10*14 см. Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Адрес производственного участка: №33, Киинглиан Роуд, Ксугуан Идастриал парк, Сужоу Хай-Тек Девелопмент Зон, Сужоу, 215151, КНР.
© Delta Medical Promotions AG
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
