Здоровье спины является важным аспектом нашего общего здоровья. Неправильная осанка, недостаточная физическая активность и длительное пребывание в одном положении могут привести к боли в спине и другим проблемам.
Чтобы предотвратить эти проблемы и обеспечить здоровье спины, особенно важно регулярно заниматься физкультурой.
Это упражнение помогает расслабить мышцы и снизить напряжение. Чтобы его выполнить, садитесь на пол с прямой спиной и разведите ноги на ширину плеч. Затем медленно наклоняйтесь вперед, прикасаясь руками к полу. Старайтесь расслабить мышцы спины и плеч, держите эту позицию в течение 20-30 секунд.
Это упражнение способствует укреплению мышц спины и живота. Садитесь на пол с прямой спиной и согните ноги в коленях. Затем медленно поднимайте ноги вверх, сгибайте их в коленях и подтягивайте к себе, поднимая одновременно голову и плечи. Вернитесь в исходную позицию и повторите упражнение 10-15 раз.
Это упражнение помогает укрепить мышцы спины. Стойте с прямой спиной, ноги на ширине плеч. Медленно поверните туловище влево, держа правую ногу на месте. Затем поверните туловище вправо, держа левую ногу на месте. Повторите упражнение 10-15 раз.
Если нет времени ждать и боль в спине разрушает планы, попробуйте использовать обезболивающий Аргетт пластырь с лидокаином. Мощный лидокаин начинает действовать уже с 1 минуты и действует до 12 часов. Удобно применять 1 раз в день. Один раз наклеил – действует до вечера. Средняя цена 1 пластыря – 78 грн. Спрашивайте в аптеке Аргетт пластырь – от дикой боли в спине.
Реклама медицинского изделия с лекарственным средством. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией. DMAU.ARG.23.03.3
Аргетт спрей накожный, раствор 4% по 12,5 г или 25 г во флаконе с дозирующим устройством и защитным колпачком; по 1 флакону в картонной коробке. РП UA/12446/01/01.
Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Производитель: Германия. Фарбил Вальтроп ГмбХ.
Предостережения по применению. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Аргетт обезболивающий пластырь с лекарственным средством 10*12 см и 6,5*4,2 см. Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Адрес производственного участка: №33, Киинглиан Роуд, Ксугуан Идастриал парк, Сужоу Хай-Тек Девелопмент Зон, Сужоу, 215151, КНР.
Аргетт капсулы с модифицированным высвобождением твердые по 75 мг по 10 капсул в блистере; по 1 или по 2, или по 3 блистера в картонной коробке. UA/12811/01/01
Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Производитель: Германия/Ирландия. Первичная и вторичная упаковка, выпуск серии: Свисс Капс ГмбХ, Германия производство нерасфасованной продукции, контроль качества: Теммлер Ирландия Лимитед, Ирландия первичная и вторичная упаковка: Драгенофарм Апотекер Пюшл ГмбХ, Германия.
Аргетт обезболивающий пластырь с лидокаином 10*14 см. Заказчик: Дельта Медикел Промоушнз АГ, Отенбахгассе 26, Цюрих, СН-8001, Швейцария. Адрес производственного участка: №33, Киинглиан Роуд, Ксугуан Идастриал парк, Сужоу Хай-Тек Девелопмент Зон, Сужоу, 215151, КНР.
© Delta Medical Promotions AG
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
