3 совета, если ночью беспокоят суставы
3 совета, если ночью беспокоят суставы Когда ночью болят суставы, это мешает вам спать и отдыхать. Вот несколько советов, которые
Остеоартроз – это заболевание, относящееся к группе заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это наиболее распространенное заболевание суставов, характеризующееся снижением качества хрящевой ткани, что приводит к ухудшению подвижности, боли и воспалению.
Остеоартроз может развиваться в любом возрасте, но чаще всего проявляется у людей после 50 лет.
Избыточный вес: нагрузка на суставы увеличивается, что приводит к их быстрому износу.
Травмы: повреждение суставов может приводить к развитию остеоартроза.
Генетическая предрасположенность: наличие специфических наследственных свойств может повышать риск развития заболевания.
Хронические недуги: некоторые заболевания, такие как ревматоидный артрит, могут влиять на развитие остеоартроза.
Неправильное питание: недостаточное количество питательных веществ и витаминов в пище может приводить к быстрому износу хрящевой ткани.
Остеоартроз часто становится серьезной проблемой для здоровья и качества жизни, но есть способы, которые могут помочь уменьшить боль и сохранить мобильность суставов.
Регулярные физические упражнения и здоровое питание могут помочь снизить боль в суставах и сохранить их подвижность. Включите в расписание дня физические упражнения – йогу, плавание, пешие или велосипедные прогулки. Также следует избегать курения и употребления алкогольных напитков, которые могут усугубить состояние суставов. При наличии избыточного веса нужно похудеть.
Это может помочь снизить нагрузку на суставы. Сидя или стоя, смотрите прямо, с приподнятыми плечами и расслабленными мышцами. Колени должны быть слегка согнуты, а ступни – расположены на поверхности пола.
Обувь должна хорошо поддерживать стопу. Также она должна обладать хорошими амортизационными свойствами, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Обуви с высоким каблуком или плоской подошвой лучше избегать.
Благодаря специальному размеру mini его удобно наклеивать на суставы (локоть, колено, запястье и другие). Он содержит 4 компонента, которые греют и лечат боль в суставах до 12 часов. Средняя цена* 1 пластыря – 28 грн. Спрашивайте в аптеке Аргетт пластырь mini – от дикой боли в суставах.
*Средняя цена в аптеках за 1 пластырь, по данным ООО «Проксима Рисерч Интернешнл», – 28 грн. Реклама медицинского изделия с лекарственным средством. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией. DMAU.ARG.23.04.12
Интересно знать
3 совета, если ночью беспокоят суставы
3 совета, если ночью беспокоят суставы Когда ночью болят суставы, это мешает вам спать и отдыхать. Вот несколько советов, которые
Как современные лекарственные формы помогают лечить именно там, где болит
Как современные лекарственные формы помогают лечить именно там, где болит Обезболивающие пластыри широко применяют для коррекции различных состояний как в
Никогда не делайте этого, когда болит спина
Никогда не делайте этого, когда болит спина Боль в спине бывает очень неприятной и может ограничить вашу способность к движению
Соберите и выиграйте свой собственный персональный Health Box от SCHONEN
Соберите и выиграйте свой собственный персональный Health Box от SCHONEN Фармацевтический бренд SCHONEN – инновации для здоровья нации – проводит
Когда замучила боль в спине, не спешите глотать таблетки Есть 5 способов получить облегчение Боль в спине может быть очень
Болезненное наследие цивилизации
Мучительное наследие цивилизации Боль в суставах могут вызывать самые разные причины: травмы, чрезмерные физические нагрузки, инфекционные заболевания, однако наиболее распространенной