3 поради, якщо вночі турбують суглоби
3 поради, якщо вночі турбують суглоби Коли вночі болять суглоби, це заважає вам спати та відпочивати. Ось декілька порад, які
Остеоартроз – це захворювання, яке належить до групи захворювань опорно-рухового апарату. Це найбільш поширене захворювання суглобів, яке характеризується зниженням якості хрящової тканини, що призводить до погіршення рухливості, болю та запалення.
Остеоартроз може розвиватися у будь-якому віці, але найчастіше він проявляється у людей після 50 років.
Надмірна вага: навантаження на суглоби збільшується, що призводить до їх швидкого зношування.
Травми: пошкодження суглобів можуть призводити до розвитку остеоартрозу.
Генетична схильність: наявність специфічних спадкових властивостей може збільшувати ризик розвитку захворювання.
Хронічні недуги: деякі захворювання, такі як ревматоїдний артрит, можуть впливати на розвиток остеоартрозу.
Неправильне харчування: недостатня кількість поживних речовин та вітамінів у їжі може призводити до швидкого зношування хрящової тканини.
Остеоартроз часто стає серйозною проблемою для здоров’я і якості життя, але існують способи, які можуть допомогти зменшити біль та зберегти мобільність суглобів.
Регулярні фізичні вправи та здорове харчування можуть допомогти зменшити біль у суглобах і зберегти їхню рухливість. Включіть у розклад дня фізичні вправи – йогу, плавання, піші або велосипедні прогулянки. Також слід уникати паління і вживання алкогольних напоїв, які можуть погіршити стан суглобів. За наявності надмірної ваги потрібно схуднути.
Це може допомогти зменшити навантаження на суглоби. Сидячи або стоячи, дивіться прямо, з піднятими плечима і розслабленими м’язами. Коліна повинні бути злегка зігнуті, а ступні – розташовані на поверхні підлоги.
Взуття має добре підтримувати стопу. Також воно повинно мати добрі амортизаційні властивості, щоб зменшити навантаження на суглоби. Взуття з високими підборами або плоскою підошвою краще уникати.
Завдяки спеціальному розміру mini його зручно наклеювати на суглоби (лікоть, коліно, зап’ястя та інші). Він містить 4 компоненти, які гріють та лікують біль у суглобах до 12 годин. Середня ціна* 1 пластиру – 28 грн. Запитуйте в аптеці Аргетт пластир mini – від дикого болю у суглобах.
*Середня ціна в аптеках за 1 пластир, за даними ТОВ «Проксіма Рісерч Інтернешнл», – 28 грн. Реклама медичного виробу з лікарським засобом. Перед використанням обов’язково проконсультуйтеся з лікарем та ознайомтеся з інструкцією. DMAU.ARG.23.04.12
Цікаво знати
3 поради, якщо вночі турбують суглоби
3 поради, якщо вночі турбують суглоби Коли вночі болять суглоби, це заважає вам спати та відпочивати. Ось декілька порад, які
Люди задля життя: SCHONEN і «1+1 Україна» запустили великий партнерський проєкт
Люди задля життя: SCHONEN і «1 + 1 Україна» запустили великий партнерський проєкт “Люди задля життя” є спільною ініціативою фармацевтичного
Як сучасні лікарські форми допомогають лікувати саме там, де болить
Як сучасні лікарські форми допомагають лікувати саме там, де болить Знеболювальні пластирі широко застосовують для корекції різних станів як у
В кого не буває остеохондрозу?
У кого не буває остеохондрозу? Остеохондроз – це хвороба, пов’язана зі змінами в структурі та функціонуванні міжхребцевих дисків та суглобів.
Складіть та виграйте свій власний персональний Health Box від SCHONEN
Зберіть та виграйте свій власний персональний Health Box від SCHONEN Фармацевтичний бренд SCHONEN – інновації для здоров’я нації – проводить
Болісний спадок цивілізації Біль у суглобах можуть спричиняти найрізноманітніші причини: травми, надмірні фізичні навантаження, інфекційні захворювання, проте найпоширенішою причиною вважається